17 August 2014

Panduan Pemakanan Vitamin Shaklee untuk Ibu Hamil

Sudah berpuluh malah mungkin mencecah ratusan set yang telah saya jual sepanjang saya bersama Shaklee sejak setahun yang lalu. Alhamdulillah. Jika dibandingkan dengan pengalaman saya sendiri hamil tanpa set Shaklee, jauh bezanya. Ringkasnya, set hamil Shaklee sangat membantu sepanjang kehamilan saya. 

Hari ini saya ingin tekankan cara pemakanan set hamil yang betul. Ini amat penting bagi mengoptimakan kebaikan dan manfaat setiap supplement yang di ambil. 

Set Hamil Shaklee

Set hamil Shaklee dibahagikan kepada 2 kategori; trimester 1 dan trimester 2 & 3.


Trimester pertama diukur dari konsep kepada kira-kira minggu ke-12 kehamilan. 

  • Vita-Lea
  • SR Vita-C
  • B-Complex
  • OsteMatrix

Trimester kedua dari kira-kira 13 hingga 27 minggu kehamilan; dan trimester ketiga dari kira-kira 28 minggu kehamilan sehingga kelahiran. 

  • OmegaGuard
  • ESP
Apa Fungsi Supplement Ini?



Panduan Pemakanan Tambahan Buat Ibu Mengandung

  • B-Complex - 1 tab sehari. Tak perlu ambil acid folic secara berasingan kerana B-Complex Shaklee lengkap dengan 8 kumpulan B, termasuklah asid folik.
  • Vita-Lea with Iron - 1 tab sehari. Vita-Lea ialah multivitamin. Jadi tak perlu ambil Obimin.
  • SR Vita-C - 1 tab sehari. Meningkatkan antibodi, natural antihistamine dan sumber kolagen, jadi ia akan mengurangkan efek stretch mark.
  • OsteMatrix - 4 tabs sehari, membekalkan 1000mg kalsium yang diperlukan setiap hari. Setiap satu tab ada 250mg kalsium. Ibu mengandung perlukan 1000mg-1300mg kalcium sehari untuk pembentukan tulang dan gigi kuat untuk ibu dan bayi. Jika minum susu penuh kalsium segelas sehari, ambil 2 biji OsteMatrix sehari sudah mencukupi.
Saya quote dari babycenter:
When you're pregnant, your developing baby needs calcium to build strong bones and teeth; to grow a healthy heart, nerves, and muscles; and to develop a normal heart rhythm and blood-clotting abilities. If you don't get enough calcium in your diet when you're pregnant, your baby will draw it from your bones, which may impair your own health later on. (Baby Center)
  • ESP (Protein) - Bancuh satu sudu ESP ke dalam secawan air sejuk/suam dan di minum. Sekali sehari. ESP ini akan berikan tenaga berterusan, supaya ibu tak cepat letih, selain mencantikkan kulit. Kurang efek stretch-mark.
  • OmegaGuard - 1 cap sehari. DHA dan EPA daripada Omega penting untuk pembentukan otak dan  mata bayi. Buat ibu pula, ia akan kawal paras kolesterol dalam badan. (Mula ambil OmegaGuard pada trimester kedua - minggu ke-15 kehamilan dan hentikan pengambilan OmegaGuard 4 minggu sebelum due date)
Saya quote kepentingan Omega :
The benefits for baby are:
  • A better brain with higher intelligence
  • Good nervous system development
  • Better eyesight from retina formation
  • Fewer behavioral problems after birth
  • Better sleep patterns for a new born
Health benefits for mom include:
  • Less chance of developing pre-eclampsia
  • Protection against brain loss during pregnancy
  • Less chance of pre-term labor and cesarean
  • Much lower risk of postpartum depression
  • Greatly reduced incidence of breast cancer
DHA and EPA make up about 70% of a newborn baby’s brain, retina and nervous system. The only way a fetus can get these important omega 3 fatty acids is from mom. And the amount is dependent on how much she's getting in her pregnancy diet. (BellaOnline)

No comments: