28 February 2015

5 Cara Cepat Ransang Susu Badan Yang Banyak

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Tahniah untuk anda kerana telah berjaya sampai ke artikel ini. Tanda awal anda sangat mengambil berat tentang hak penyusuan bayi anda. Hari ini saya ingin berkongsi info tentang cara meransang pengeluaran susu badan.

Punca susu badan kurang

9 faktor ini biasanya boleh dipertimbangkan:

  1. Tahap kesihatan ibu
  2. Letih dan lesu
  3. Kafein
  4. Rokok
  5. Alkohol
  6. Stress
  7. Herba dan rempah
  8. Pil perancang 
  9. Hamil
Klik Info Penyusuan untuk artikel yang berkaitan penyusuan.

5 tips merangsang banyak susu

1. KERAPKAN MENYUSU ATAU MENGEPAM
Susukan bayi sekurang-kurangnya 3 jam sekali, Sama juga halnya dengan rutin memerah susu (ketika di pejabat). Lakukan setiap 3 jam.

2. PAM PADA WAKTU MALAM
Jadikan amalan mengepam pada waktu malam sebagai rutin. Hormon prolaktin banyak dihasilkan sekitar jam 12 tengah malam hingga 6 pagi. Prolaktin merupakan hormon yang meransang penghasilan susu badan.

3. JANGAN TUNGGU PENUH
Elakkan daripada tabiat menunggu payudara penuh sebelum menyusukan atau mengepam. Yakinlah bahaya payudara sentiasa mengandungi susu. Apabila dikosongkan, tubuh akan berusaha untuk menghasilkan lebih banyak susu.

4. MINUM BANYAK AIR
Ibu perlu minum banyak air kosong sepanjang tempoh menyusuan. Biasanya 3 liter air mencukupi untuk keperluan harian.

5. MENYUSU ATAU MENGEPAM LEBIH LAMA
Jangan hadkan masa setiap kali menyusu atau mengepam. Biarkan bayi menyusu sepuas-puasnya sebelum tawarkan payudara sebelah lagi, Sewaktu pengepam pula, ambil masa 15 hingga 20 minit bagi setiap payudara. Pastikan payudara benar-benar kosong sebelum berhenti memerah.

Artikel lain berkaitan:


SHAKLEE BERI PELUANG KEPADA ANDA YANG MAHU!


Ingin dapatkan rangkaian Set Penyusuan Shaklee secara online menggunakan kad kredit / kad debit? Klik imej dibawah. 


Atau daftar keahlian Shaklee untuk penjimatan hebat

Anda juga boleh dapatkan produk ini terus daripada saya. Hubungi saya untuk dapatkan rangkaian produk Shaklee dan pendaftaran sebagai ahli Shaklee. 


Rakan Shaklee Anda
Nur Hifzan binti Hj Muhamad Zanini (ije) 
♥ SMS/WhatsApp : 018-270 4872 
♥ FB Page: Vitamin Suci
♥ FB : Hifzan Zanini

0 comments: