10 June 2015

Tingkatkan Berat Anak 1 Hingga 5 Tahun

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Risau kan kalau anak kita tidak makan makanan yang sepatutnya?
  • tak suka makan sayur atau buah
  • suka makan makanan segera (burger, hotdog, nugget, kentang goreng)

Keperluan pemakanan anak usia 1-5 tahun
  • Zat besi 8 mg
  • Protein 25 gram
  • Energy 1000 kkal
  • Kalsium 500 mg

Keperluan nutrisi anak kita adalah karbohidrat seperti roti, nasi, mi, pasta, kentang, yang berguna untuk tenaga serta dapat memberi rasa kenyang. 

Kemudian protein yang terdiri terdiri dari lauk seperti daging ayam, lembu, telur, susu, ikan dan itik. Lauk sayuran seperti tahu, tempe, kacang merah, kacang hijau, susu soya serta kacang soya. Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan, daya tahan tubuh serta antibodi.


Manakala keperluan mineral dan vitamin dapat dihasilkan dari buah-buahan, sayur-sayuran yang berwarna terang. Manfaat dari buah-buahan iaitu untuk mengatur dan pelindung serat. Dan yang terakhir adalah lemak yang berguna untuk sumber tenaga serta zat pelarut vitamin A, E, D, K.

Dah beberapa makanan yang boleh menjadi sumber protein dan nutrisi yang mampu menambah berat badan tubuh anak anda? Sekatang saya akan memberikan tips atau cara untuk meningkatkan berat badan anak.

Tips menaikkan berat badan anak
  1. Dalam sehari beri makan anak anda dengan hidangan nasi kurang lebih 16 sudu
  2. Beri lauk dengan ukuran 2 - 3 hidangan contohnya ikan, daging atau ayam
  3. Jangan lupa beri tambahan lauk sayuran juga seperti tahu atau tempe
  4. Beri sayur-sayuran dalam sehari kurang lebih 2 - 3 mangkuk
  5. Beri tambahan buah-buahan seperti oren ataupun betik
  6. Susu 4 gelas atau setara 600 ml sehari


Perlu anda tahu juga jika anda ingin memilih makanan untuk anak atau kanak-kanak kecil anda agar disesuaikan dengan pertumbuhan gigi anak anda, hal ini dimaksudkan agar anak anda boleh mencernanya secara optimum

Selain itu beri peluang anak anda untuk memilih menu masakan atau makanan yang ia gemari, kerana dengan cara ini anak anda akan makan dengan berselera. Dan yang terakhir hidangan makan yang sesuai untuk anak usia 1 - 3 tahun adalah satu pertiga daripada makanan orang dewasa.

Sukar memenuhi keperluan makanan anak anda yang sepatutnya?

Rasa bersalah ibu bapa terhadap ketidak upayaan diri untuk berikan nutrisi yang terbaik untuk anak kita, kan? Kesian anak kita tidak mendapat cukup nutrisi. Sedangkan di peringkat umur awal kanak-kanak (1-5 tahun), perkembangan mereka sangat pesat! Berikan yang terbaik untuk anak anda sekarang!


Anda mahu? Ayuh hubungi saya.

JAMINAN KAMI

Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam
  • Selamat (sijil Halal dan kelulusan KKM)
  • Semulajadi
  • Berkesan
  • Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.
  • Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.
MENGAPA SAYA?

Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultansi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.

PENGHANTARAN

Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Kluang. Pos juga boleh diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, City-Link, GDex atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda.

PEMBAYARAN

Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank Simpanan Nasional , Bank Islam atau Western Union jika anda tinggal di luar negara.

SAYA NAK BELI SET SHAKLEE!

Untuk mendapatkannya, anda mempunyai beberapa pilihan:

  • belian online dengan menggunakan kad debit atau kad kredit
  • belian di cawangan Shaklee terdekat (ID: 933 313) 
  • hubungi saya di talian WhatsApp / Telegram 018 270 4872 (Hifzan Zanini) untuk sebarang bantuan
Untuk ketahui Promosi Bulan Ini, klik pada link.

Untuk pembelian produk Shaklee secara online menggunakan kad kredit / kad debit? Klik imej dibawah. 

Atau daftar keahlian Shaklee untuk penjimatan hebat


Anda juga boleh dapatkan produk ini terus daripada saya. Hubungi saya untuk dapatkan rangkaian produk Shaklee dengan konsultasi percuma atau pendaftaran sebagai ahli Shaklee. 


Rakan Shaklee Anda
Nur Hifzan binti Hj Muhamad Zanini (ije) 
SMS/WhatsApp : 018-270 4872 
FB Page: Vitamin Suci
Personal FB : Hifzan Zanini

0 comments: