21 April 2016

Atasi Komplikasi Kesihatan Akibat Puasa

Assalamualaikum dan salam sejahtera! Ramai yang sedang bersedia menghadapi bulan puasa tak lama lagi. Apa tu puasa? Jom kita refresh ilmu dalam artikel puasa ini.


Apa manfaat puasa?

Banyak manfaatnya puasa ni, jika kita lihat daripada sudut kesihatan:
  1. Puasa menggalakkan detoksifikasi. Sebab badan memecahkan simpanan lemak, ia menggerakkan dan menyingkirkan toksin yang disimpan.
  2. Puasa memberikan sistem penghadaman berehat. Selepas berpuasa, kedua-dua penghadaman dan proses pembuangan diberi nafas baru.
  3. Puasa sebenarnya mengecilkan perut, tetapi bukan dengan cara berbahaya sebaliknya ia mengembalikan kepada saiz normal. Orang cenderung untuk berpuas hati dengan makanan yang kurang selepas berpuasa.

Perlu jaga kesihatan sewaktu puasa?

MESTI! Selain bersedia dengan program-program ibadah Ramadhan, saya syorkan anda bersedia juga dengan penjagaan kesihatan ketika Ramadhan, bulan puasa umat Islam ini. Sebab apa?
  1. Semasa berpuasa, lemak dan karbohidrat yang berlebihan yang disimpan di dalam badan kita sebagai sumber tenaga, jadi ia membantu mengurangkan berat badan.
  2. Metabolisme badan perlahan apabila badan tidak menyediakan tenaga yang banyak, sebab itu kita perlu menyelamatkan lebih banyak tenaga untuk prestasi selular
  3. Paras glukosa darah mengurang menyebabkan mudah mual, pening, sakit kepala dan keletihan.
Proses Puasa

Perlu diketahui terdapat 3 waktu utama puasa dan hikmah disebaliknya:
  1. SAHUR: menyediakan tenaga
  2. PUASA: detoksifikasi
  3. IFTRA: mengisi semula nutrisi kepada badan

Apa komplikasi kesihatan akibat puasa?

Banyak juga komplikasi kesihatan yang berpotensi disebabkan berpuasa. Tapi perlu ingat, puasa berikan banyak manfaat dari segi kesihatan dan kerohanian. Apa yang disebutkan disini adalah komplikasi yang boleh timbul jika tiada tindakan diambil untuk menanganinya.

1. Sakit kepala
Berlaku disebabkan dehidrasi atau kelaparan, rehat tidak mencukupi, dan ketiadaan bahan-bahan yang menyebabkan ketagihan seperti kafein atau nikotin. Sesetengah keadaan berlaku dalam tempoh seminggu pertama berpuasa sahaja. Amalkan OsteMatrix dan B-Complex bagi menangani masalah sakit kepala.

2. Sembelit
Disebabkan oleh kurang air dan pengambilan serat. Anda boleh amalkan Herb-Lax dan OsteMatrik bagi mengatasi masalah ini. Herb-Lax melawaskan serta OsteMatrix  membantu melembutkan najis.

3. Dehidrasi
Tidak mencukupi penghidratan sebelum puasa boleh meningkatkan risiko dehidrasi. Amalkan Performance Drink untuk kekalkan bendalir dalam badan.

4. Tekanan
Kesan kekurangan makanan dan air, perubahan rutin, tempoh tidur lebih pendek boleh meningkatkan tahap tekanan. Anda boleh amalkan pengambilan B-Complex bagi mengatasi tekanan.

5. Obesiti
Makanan yang dimakan semasa sahur dan iftar yang berlebihan boleh membawa kepada beberapa pertambahan berat badan yang tidak diingini. Klik Set Kurus Shaklee untuk info lanjut.

6. Senak perut
Puasa biasanya mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan, tetapi pemikiran makanan atau bau membuat otak memerintah perut untk menghasilkan lebih banyak asid. Neutralkan asid dalam usus dengan OsteMatrix

7. Perut kembung
Makanan berlebihan, terlalu banyak pedas, menggemukkan dan makanan berminyak. Peppermint-Ginger Plus boleh diambil untuk atasi masalah ketidakselesaan perut

8. Sakit sendi
Sakit sendi sediada bertambah bila melakukan solat tambahan. Amalkan OsteMatrix dan OmegaGuard

Tips sihat sepanjang puasa

Jadi, dibawah ini adalah tips untuk kita kekal sihat sepanjang bulan puasa
  1. Amalkan pengambilan makanan ringkas semasa bersahur. Bersahur mengukuhkan orang yang berpuasa, menjadikan beliau lebih bertenaga, membuat puasa lebih mudah
  2. Hadkan pengambilan lemak. Pengambilan lemak tinggi akan membawa kepada kegemukan dan risiko masalah kesihatan yang tinggi
  3. Tingkatkan pengambilan protein dan serat yang sihat. Ini membantu berasa penuh yang lebih panjang dan lebih bertenaga disamping mencegah sembelit dan menggalakkan kekerapan usus.
  4. Berjalan selepas iftar. Perubahan persekitaran dan pendedahan ke kawasan udara segar membolehkan anda bangun pada masanya dan pergi ke aktiviti seterusnya.

Set Puasa Shaklee

Set puasa Shaklee membantu memberikan tenaga hari anda disamping membantu melaraskan paras cecair dan menggantikan semula tenaga selepas berpuasa. 

Set ini sesuai untuk semua golongan, pesakit kanser, penghidap gastrik dan anak-anak yang baru belajar berpuasa. Jadi disamping menjana tenaga, menjaga kesihatan, set ini juga boleh memberikan kulit yang cantik kepada anda. Lengkapkan dengan Set Kulit Shaklee untuk menambah seri flawless gitu. Apa yang ada dalam set puasa ni?

Meal Shakes
Meal Shakes kaya dengan protein lengkap dengan 9 jenis asid amino, kalsium, magnesium dan Vitamin D untuk keperluan minda, tumbesaran serta untuk tulang dan gigi yang sihat. Juga bertindak sebagai milk booster kepada ibu menyusu. Meal Shakes juga baik untuk kulit.

Performance Drink
Performance Drink ialah minuman isotonik semulajadi yang rendah sodium dan gula. Ia juga mengawal dan mengurangkan kehilangan bendalir yang boleh menyebabkan badan cepat letih dan mengelakkan penyahhidratan. Ia juga mengekalkan kelembapan kulit.

ESP 
ESP membekalkan long lasting energy, mengurangkan rasa lapar keterlaluan. Ia juga sebagai milk booster kepada ibu menyusu, mencantikkan walaupun tidak bermekap semasa berpuasa. ESP diperkaya dengan kalsium justeru engurangkan risiko serangan gastrik bagi pesakit gastrik ketika berpuasa.

Klik PUASA untuk info lanjut tentang set ini dan testimonial pengguna!


JAMINAN KAMI

Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam
  • Selamat (sijil Halal dan kelulusan KKM)
  • Semulajadi
  • Berkesan
  • Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.
  • Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.
MENGAPA SAYA?

Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.
PENGHANTARAN

Penghantaran melalui pos akan diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, City-Link, GDex atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda.
PEMBAYARAN

Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank Simpanan Nasional , Bank Islam atau Western Union jika anda tinggal di luar negara.

NAK BELI SET SHAKLEE

Untuk mendapatkannya, anda mempunyai beberapa pilihan:
  • belian online dengan menggunakan kad debit atau kad kredit anda
  • belian di cawangan Shaklee terdekat (ID: 1233 547) 
  • hubungi saya di talian WhatsApp / Telegram +6018 270 4872 (Hifzan Zanini) untuk sebarang bantuan / belian melalui saya
Untuk ketahui Promosi Bulan Ini, klik pada link.

Untuk pembelian produk Shaklee secara online menggunakan kad kredit / kad debit anda? Klik imej dibawah. 

Atau daftar keahlian Shaklee untuk penjimatan hebat. 

NAK JADI PENGEDAR SHAKLEE?

Berminat menjadi pengedar Shaklee dan mendapat bonus tunai serta banyak manfaat lain? Jom sertai team business kami, DARE TO DREAM TEAM (D2DT) yang mempunyai ahli aktif, kelas online percuma dengan masa yang fleksibel.


Anda juga boleh dapatkan produk ini terus daripada saya. Hubungi saya untuk dapatkan rangkaian produk Shaklee dengan konsultasi percuma atau bimbingan pendaftaran sebagai ahli Shaklee. 

Rakan Shaklee Anda
Nur Hifzan binti Hj Muhamad Zanini (Cikgu Ije) 
SMS/WhatsApp : +6018 270 4872 
FB Page: Vitamin Suci
Personal FB : Hifzan Zanini
Instagram: @vitaminsuci

No comments: